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  Cuando eres conciente que no solo eres un victima de el estrés si no un causante potencial de estrés , tu comportamiento se transforma, verás a continuación algunos tips para aliviar el estrés a tu alrededor.

1-No meter a alguien que no quiera resolver tus  problemas creyendo que es su responsabilidad resolverlos.

2-Pregunta a los demás cómo se sienten y escucha su respuesta.

3-Dejar de insistir de hacerlo a tu manera.

4-Siempre mostrar respeto por todos, nunca denigrar ni culpar a nadie.

5-Nunca criticar a alguien en público.

6-Aceptar las aportaciones de toda  la gente posible.

7-Elogiar y apreciar el trabajo de los demás. 

8-Ser leal para ganar lealtad. 

9-No hacer chismes ni hablar a espaldas de los demás.

10-Esperar a estar calmado antes de enfrentar una situación que te moleste. 

11-Dar a los compañeros de trabajo y empleados el espacio suficiente para que tomen sus propias decisiones. 

12-Estar abierto a nuevas ideas , sin importar de quien provengan.

13-No favorecer a un círculo pequeño  que excluya a los demás.

14-Enfrentar la tensión cuando surja en vez de negar o esperar que se resuelva.

15-No ser un perfeccionista imposible de satisfacer.

16-Tratar a ambos sexos de forma igualitaria.

Si ya haces la mayoría de estos felicidades eres un sanador de el estrés la mayoría de nosotros debemos de hacer un  esfuerzo consciente para cambiar nuestra forma de actuar.Depende en nosotros volvernos conscientes para comprender el rol que jugamos en un mundo abrumado por exigencias , presión  y crisis.